ヘアケアについてのWebサイト「髪は女の命」の地肌ケア

以前はスカルプケアといえば男性用という印象が強かったのですが、ダメージヘアが増えた今では女性もスタンダードなヘアケアになりました。気持ちいいだけでなく、髪が生えてくる頭皮をケアすることは、髪を美しくすることができる最大のケアですので、日頃からスカルプケアを習慣づけることをおススメします。まずは頭皮クレンジングです。週に1〜2回の頭皮クレンジングがおススメです。クレンジングシャンプーは市販されているもので十分です。髪の長さは関係なく10円玉くらいの量のシャンプーを少し薄めて、後頭部から頭皮をこすります。爪は絶対立ててはだめです。後頭部が終わればフェイスラインから後頭部に向かって地肌をこすります。特に生え際は重要ポイントです。地肌をこすり終えたら指を髪に通したまま、髪を後ろに引っ張り上げ、同時に手のひらでこめかみを圧迫します。頭皮に刺激を与えることが必要です。特にこめかみには頭皮につながるリンパや血管が集中しているので、頭皮クレンジングのときには必ず刺激を与えます。仕上げに頭頂部を軽く指でたたいて、地肌と髪のぬめりがなくなるまでしっかりと洗い流します。洗い残しがないようにしましょう。